12月1日（火）にダイエッターの強い味方、
RIZAP監修のファミマスイーツに新商品が追加されますよー！
その名も「アーモンドミルクプリン」
おー！ヘルシー志向の人にはすでに人気となっている
アーモンドミルクを使ったプリンのようですね(*´▽｀*)
年末に向けてダイエットしたい、でも甘いものも食べたーい！
そんな人多いのでは？！
ファミマ限定RIZAPアーモンドミルクプリンカロリーは？
はい、まず気になるカロリーですが、、194kcal！！
思ったよりカロリー高めだなという印象ですが、
ダイエット中のおやつは200kcal以下が推奨されているので
ギリギリ合格ですね！
ちなみに、アーモンドミルクって飲んだことありますか？
牛乳に変わる植物由来のミルクとして海外セレブの間でも
人気なんですよ～
200mlあたりの牛乳、アーモンドミルク、さらに健康にいいと言われている
無調整豆乳のカロリー・糖質量を比較してみました！↓
| カロリー | 糖質量 | |
| 牛乳 | 134kcal | 9.6g |
| 豆乳 | 92kcal | 5.8g |
| アーモンドミルク | 30kcal | 1.0g |
なんと！！めちゃくちゃ優秀ですねー！！
カロリーもさることながら、糖質量も1.0g！
これはダイエットに取り入れない手はないですね！
ただ、アーモンドミルク単体ではそれだけカロリー低い割に
今回のプリンはカロリー高めに仕上がっているので、
生クリーム等が入っているのかなーと予想しています。
ファミマ限定RIZAPアーモンドミルクプリン糖質量は？
こちらも気になる糖質量ですが、9.6g！
ダイエットで注目されている「ロカボ」（おいしく適正糖質を取る）
でも、ダイエット中の間食の糖質は10g以下！
こちらもしっかりクリアしています！
さすがダイエットのプロ、RIZAP監修です。
ちなみに、同じプリンの枠として
ファミマが出している「ねっとりイタリアンプリン」
カロリー・糖質をチェックしてみました！
カロリー273kcal（アーモンドミルクプリン＋79kcal）
糖質16.3g（アーモンドミルクプリン＋7.3g）
あれ、そんなに大きな差は、ない、、？？
いや、差がないことはないんですが、
「これだけ違うんだったらアーモンドミルクプリンでしょ！」
というインパクトまではいかないですかね（笑）
もっと言っちゃうと、セブンイレブンからでている
大人気の「イタリアンプリン」で見ると、
カロリー192kcal（アーモンドミルクプリン‐2kcal）
糖質13.3g（アーモンドミルクプリン＋3.7）
うぉぉいっ糖質量こそアーモンドミルクプリンの方が
低いけど、カロリーでいくとイタリアンプリンの勝利！！
前にイタリアンプリン食べてみたんですが、
めっちゃ美味しかったんですよっ( ﾟДﾟ)
これでいくと、美味しさ間違いないイタリアンプリンで
いいんじゃない？！ってなっちゃいますね。（笑）
まぁでもストイックに糖質10g以下というところでいくと、
アーモンドミルクプリンですね。
まとめ
というわけで今回の記事ではファミマ限定のRIZAPアーモンドミルクプリンの
気になるカロリーと糖質量についてご紹介しました！
調べた結果、セブンのイタリアンプリンがいいんじゃね？
となってしまいましたが（笑）
ダイエットは日々の積み重ねが大事！！なので、
しっかりと本気でダイエットしたい！と考えている人には
カロリーも200kcal以下、糖質も10g以下のアーモンドミルクプリンは
間違いなくダイエット向けのスイーツであると言えます！
気持ち的にもRIZAPが出しているスイーツだとダイエット成功に繋がるのでは？！
と思えますよね！←単純。
また、私は普通にアーモンドミルクの味自体が好きなので、
発売されたら食べてみたいと思います！
RIZAP監修のスイーツが買えるのはファミマだけなので、
気になる人は是非ファミマへ行ってみてくださいね！